慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!
天冷時最適合來碗熱湯享用,觀音山主廚特準備這一道臭香豆腐羹,教大家在家如何快速料理出一道營養羹湯。豆腐富含膳食纖維、熱量低、低GI,加上豐富配料,冬天來上一碗暖呼呼的羹湯,手腳都溫暖了起來!快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧!
●主食食材:
臭豆腐 | 4塊 |
木耳絲 | 40克 |
竹筍 | 50克 |
豆皮 | 1條 |
紅蘿蔔 | 50克 |
乾香菇 | 30克 |
香菜 | 適量 |
太白粉 | 適量 |
烏醋 | 適量 |
糖 | 適量 |
鹽 | 適量 |
香油 | 適量 |
●素食料理簡單做 開始!
步驟一:所有食材切絲。
步驟二:香菜切末。
步驟三:乾香菇爆香後加適量的水。
步驟四:加入所有食材。
步驟五:滾後調味,再加入太白粉水勾芡,最後撒上香菜、淋上香油即可。
●食譜影片
👩🍳 本食譜提供:台中 #觀音山蔬食館 主廚 樂卿
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