一、晨起喝溫水,到老不後悔 ;
二、早上吃生薑,身體健又強 ;
三、多喝一點醋,没空上藥舗 ;
四、色欲有節制,勝過吃補藥 ;
五、每天五蔬果,老人賽壯丁 ;
六、天天一身汗,小病不用看 ;
七、有空勤拍打,健康您我他 ;
八、睡前泡泡腳,不用開藥方。
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