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一、晨起喝溫水,到老不後悔 ;

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二、早上吃生薑,身體健又強 ;

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三、多喝一點醋,没空上藥舗 ;

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四、色欲有節制,勝過吃補藥 ;

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五、每天五蔬果,老人賽壯丁 ;

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六、天天一身汗,小病不用看 ;

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七、有空勤拍打,健康您我他 ;

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八、睡前泡泡腳,不用開藥方。

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