慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!
新年即將到來,迎接新氣象,觀音山主廚特準備吉祥年菜食譜,讓你牛年鴻運~扭轉乾坤。第一道鴻運當頭~三杯猴頭菇,淡淡的麻油香氣,襯托出猴頭菇與三杯醬汁完美的結合,鹹香辣中帶點微甜,讓人忍不住多吃了好幾碗飯!快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧!
●主食食材:
猴頭菇 | 200克 |
杏鮑菇頭 | 200克 |
素羊肉 | 100克 |
薑 | 50克 |
九層塔 | 100克 |
紅棗 | 適量 |
白果 | 10個 |
水 | 適量 |
新鮮辣椒 | 1條 |
麻油、醬油、蠔油、糖、白胡椒粉 | 適量 |
●素食料理簡單做 開始!
【刀工/前處理】
1.猴頭菇、杏鮑菇頭切滾刀塊,過油。
2.素羊肉退冰,剝成絲狀。
3.薑切片。
4.紅棗用電鍋蒸熟。
5.白果川燙。
【調理作法】
步驟一:將油加熱約180度後,放入猴頭菇與杏鮑菇頭炸至金黃色。
步驟二:麻油小火煸薑,依序加入素羊肉、杏鮑菇頭、猴頭菇炒香。
步驟三:加入醬油、蠔油、糖、白胡椒粉略炒,加入適量水煮入味。
步驟四:最後下九層塔以及淋上一點麻油即可。
步驟五:起鍋後,再將紅棗及白果裝飾擺盤。
●食譜影片
👩🍳 本食譜提供:台中 #觀音山蔬食館 主廚 樂卿
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