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慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!

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一道 色、香、味俱全的感動料理,這樣配色鮮豔的料理,擺盤在餐桌上是不是都會很讓人食指大動呢?餐桌上色香味俱全的素食料理,在色彩的搭配上絕對是不可忽視的重要環節,用青紅椒來增添視覺風味,鮮甜的蘆竹筍增加口感,和素雞丁翻炒裝盤上桌後,發現原來素雞也可以不再是一道黑白切的涼拌小菜,趕快一起來素食料理簡單做!

●主食食材: (約4人份) 

 

素雞

200g

青椒

1顆

紅椒

1顆

竹筍

50g

窩筍

50g

胡椒粉

20g

太白粉水

20g

3g

●事前準備:

1.素雞丁切丁汆燙

 

2.青椒、紅椒去蒂去籽,切丁汆燙備用

3.竹筍、窩筍洗淨切丁,汆燙備用

 

●素食料理簡單做 開始!

 

步驟一:加入少量的油,燒至6成熟時,下入素雞丁、竹筍丁、窩筍丁煸炒。

 

步驟二:加鹽、胡椒粉調味。

 

步驟三:用太白粉水勾芡,下青、紅椒翻炒均勻,起鍋裝盤即成。   

(小提醒:切丁時要注意大小均一,炒的速度要快)

 

 

 

●素食料理簡單做 食譜影片:

 

👩🍳本食譜提供:台中 #觀音山蔬食館 主廚 樂敏

 

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