慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!
一道 色、香、味俱全的感動料理,這樣配色鮮豔的料理,擺盤在餐桌上是不是都會很讓人食指大動呢?餐桌上色香味俱全的素食料理,在色彩的搭配上絕對是不可忽視的重要環節,用青紅椒來增添視覺風味,鮮甜的蘆竹筍增加口感,和素雞丁翻炒裝盤上桌後,發現原來素雞也可以不再是一道黑白切的涼拌小菜,趕快一起來素食料理簡單做!
●主食食材: (約4人份)
素雞 |
200g |
青椒 |
1顆 |
紅椒 |
1顆 |
竹筍 |
50g |
窩筍 |
50g |
胡椒粉 |
20g |
太白粉水 |
20g |
鹽 |
3g |
●事前準備:
1.素雞丁切丁汆燙
2.青椒、紅椒去蒂去籽,切丁汆燙備用
3.竹筍、窩筍洗淨切丁,汆燙備用
●素食料理簡單做 開始!
步驟一:加入少量的油,燒至6成熟時,下入素雞丁、竹筍丁、窩筍丁煸炒。
步驟二:加鹽、胡椒粉調味。
步驟三:用太白粉水勾芡,下青、紅椒翻炒均勻,起鍋裝盤即成。
(小提醒:切丁時要注意大小均一,炒的速度要快)
●素食料理簡單做 食譜影片:
👩🍳本食譜提供:台中 #觀音山蔬食館 主廚 樂敏
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