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慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!

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觀音山蔬食團主廚提供這道全素料多實在的『素香羹』觀音山蔬食團主廚提供這道全素料多實在的『素香羹』🤭,添加多種蔬菜🥬及鮮菇增加鮮甜味,熬煮出食材的原味鮮甜,甘甜爽緻的滋味。不論單吃或是加入飯🍚、麵都很適合!一起來試看看這道美味的素食料理簡單做吧~

 

●主食食材: (3人份)

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乾香菇  25g
大白菜半顆  約500g
金針菇  60g
黑木耳  90g
香菜 3支
素G丁 60g
紅蘿蔔 60g
蠔油  大匙20ml
烏醋

 30ml

沙茶  12g
味素 適量
適量
25g
地瓜粉 40g
白胡椒粉 適量 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●素食料理簡單做 開始!

步驟一: 乾香菇泡軟切絲;紅蘿蔔切絲;金針菇去底部(約3cm), 再對半切;黑木耳切細絲;素G丁切細片;香菜切末;大白菜洗淨切大塊,備用。
步驟二: 地瓜粉加水拌勻,製成地瓜粉水,備用。
步驟三: 用油熱鍋略炒香菇絲,轉小火放入紅蘿蔔、黑木耳絲、大白菜、少許水,拌炒炒軟。

步驟四:  加入素蠔油、烏醋、沙茶、味素、鹽、糖、地瓜粉、白胡椒粉調味,再加水蓋過所有食材烹煮,食材半熟後,再放入金針菇、香菜末拌炒。

步驟五: 待食材熟了,倒入地瓜粉水勾芡,最後試味道略做調整,即可起鍋。這道簡單又美味的料理就完成了~😋

 

【特別說明】
加水蓋過所有食材需再多一點、以備勾芡時湯汁不足。

 

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食譜製作影片

本食譜提供:高雄 #觀音山蔬食館 主廚 明玲

 

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觀音山佛教會.jpg
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本文轉自【觀音山 素食料理簡單做 GYSVegan推廣素食|戒殺護生|愛護地球

 

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