慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!
香噴噴的古早味素燥,可口又下飯,讓人不禁多吃了好幾碗白飯!疫情期間自己動手做料理,美味又健康!快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧!
●主食食材: (12人份)
大豆素肉 | 150克 |
大乾香菇 | 7-8朵 |
脆瓜罐頭 | 1罐 |
醬油 | 150克 |
●素食料理簡單做 開始!
步驟一:大豆素肉洗過後泡軟,將水擠乾。
步驟二:乾香菇洗過泡軟,切小丁備用。(香菇水可留下,料理時使用)
步驟三:脆瓜切丁備用。
步驟四:熱油鍋,使用中小火,將香菇爆香。
步驟五:香菇炒至金黃色有香氣時,加入大豆素肉拌炒。
步驟六:拌炒至大豆素肉呈金黃色,加入脆瓜丁、醬油。
步驟七:煮至收汁到想要的湯汁份量,起鍋擺盤,完成!
●料理說明
1. 脆瓜可使用例如大茂黑瓜、脆瓜。
2. 口味可依個人喜好調整,若想要甜一點,可以加入適量二砂糖或冰糖,若不夠鹹,可再加適量鹽巴。
3. 若覺得料太乾沒有湯汁,可加入適量香菇水。
4. 湯汁要多一點,在泡香菇時,水可以加多一點。
本食譜提供:台南 #觀音山蔬食館 主廚 明玲
【 觀音山 相關連結 】
觀音山 中華大悲法藏佛教會
觀音山 全球資訊網|fazang.org
吉祥洲LINE@|goo.gl/6RnWXo
📺訂閱觀音山YouTube開啟人生智慧|www.youtube.com/user/dabefazang
追蹤觀音山 法藏吉祥洲-好文分享Facebook|www.facebook.com/DaBeiFazang
觀音山 法藏吉祥洲-好文分享Instagram|www.instagram.com/dabeifazang
觀音山 素食料理簡單做Facebook|www.facebook.com/GYSVegan
聯絡觀音山 | +886 4 22053818
👑本網站所有內容與圖片均受版權保護,歡迎轉載並請標示以下文字:
本文轉自【觀音山 素食料理簡單做 GYSVegan】推廣素食|戒殺護生|愛護地球
留言列表