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慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!

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「冬至一陽生,三九補一冬。」二十四節氣的冬至這天,吃湯圓象徵著闔家團圓、諸事圓滿、吉祥如意,也具有「取圓以達陽氣」之意,宜食:紅豆、桂圓、荔枝、蘿蔔、菠菜。推薦這道觀音山主廚所準備的✨古早味蜜紅豆湯圓✨,一碗甜甜的熱湯圓,溫暖您手、溫暖您心!快跟著「觀音山蔬食館」的主廚,一起素食料理簡單做吧~

●主食食材: (5人份)

紅豆 300克
湯圓 600克
砂糖 300克

砂糖可依喜好調整

●素食料理簡單做 開始!

步驟一:紅豆洗淨放入適當容器中,加水蓋過紅豆,放進冰箱冷凍;隔天取出放入電鍋蒸軟,電鍋跳起後,加入適量砂糖拌勻,外鍋再加半杯水繼續蒸軟,變成蜜紅豆,備用。
步驟二:熱鍋放入300克砂糖翻炒至融化,加入水煮滾,甜度可依個人喜好調整。
步驟三:另起一鍋水,水滾放入湯圓,煮至湯圓浮於水面後撈起,沖冷開水增加Q彈口感。
步驟四:將煮好之湯圓放入糖水中,盛至合適容器,依喜好加入適當蜜紅豆,完成!

 

👩🍳本食譜提供:台中 #觀音山蔬食館 主廚 樂卿

 

 

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本文轉自【觀音山 素食料理簡單做 GYSVegan】推廣素食|戒殺護生|愛護地球

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