close

1.png

吃出窈窕好身材，素食者通常比肉食者苗條。
美國一項對200位素食者及非素食者進行的研究顯示，非素食者的體重平均超出正常體重55%，而素食者體重平均要比肉食者輕20磅(約9公斤)。
素食者有助血液保持微鹼性，使身體的新陳代謝活躍起來，加速燃燒脂肪。同時，不少素食食物都能讓您吃出窈窕好身材✨。

2.png


例如：
▪大豆含亞油酸，即Omega6，亞油酸含量高達51.8%，能阻止膽固醇在體內積存。

3.png

4.png


▪燕麥含豐富水溶性纖維，每天吃3/4杯燕麥，能令血液中的低密度脂蛋白膽固醇(LDL，壞膽固醇)排出體外，降低血膽固醇4-8%。

5.png


吃東西一定要吃的健康，素食也有許多選擇，可以依自己的狀況去作適時調整、替代。每個人都適合吃素，只要能吃的對✅、吃的健康、吃出窈窕好身材。

 

 

 

▌觀音山近期法會 ▌
💎12月19日 三寶總集薈供法會
「祈福迴向卡」開放登記中
https://bit.ly/2IcstTq
 
💎12月20日 觀音山 2020全球直播《妙法蓮華經》暨八關齋戒 祈福除障大法會
①佛前恭立「祈福迴向卡」：
https://bit.ly/3lxyrMF
②助印精裝版《妙法蓮華經》1000冊：
https://bit.ly/3lzAXlo
 
💎12月30日慶讚彌陀聖誕‧阿彌陀佛薈供法會
https://bit.ly/39BaOQB
 
 
 

【 觀音山 相關連結 】
觀音山佛教會.jpg​
觀音山 中華大悲法藏佛教會 
觀音山全球資訊網 | fazang.org
吉祥洲 LINE@ | goo.gl/6RnWXo

 

 

觀音山 素食料理簡單做 Facebook  |  www.facebook.com/GYSVegan

觀音山 素食料理簡單做 Instagram ｜http://www.instagram.com/gysvegan/

觀音山 素食料理簡單做 Youtube ｜https://reurl.cc/q8VEqy

素食料理簡單做 TG 立即訂閱 ｜https://t.me/GYSVegan

 


📺訂閱觀音山YOUTUBE開啟人生智慧  | www.youtube.com/user/dabefazang

追蹤觀音山  法藏吉祥-好文分享  Facebook  | www.facebook.com/DaBeiFazang

 觀音山 法藏吉祥-好文分享 Instagram  | www.instagram.com/dabeifazang

 吉祥洲TG 立即訂閱文章 |  https://t.me/gysfazang

 


聯絡觀音山 | +886 4 22053818 

👑本網站所有內容與圖片均受版權保護，歡迎轉載並請標示以下文字：
本文轉自【觀音山 素食料理簡單做 GYSVegan】推廣素食|戒殺護生|愛護地球

arrow
arrow
    文章標籤
    龍德上師 龍德嚴淨仁波切 觀音山素食料理簡單做 蔬食 素食料理 素食 中華大悲法藏佛教會 素食食譜 觀音山佛教會 素食料理簡單做 觀音山蔬食館 觀音山中華大悲法藏佛教會 veganday 戒殺護生 素食環保救地球
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 gysvegan 的頭像
    gysvegan

    觀音山素食料理簡單做 GYS Vegan

    gysvegan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()