慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!
金黃酥炸山藥泥外衣,包裹著泰式酸辣微甜多汁杏鮑菇,咬下一口,還能同時感受到芝麻香氣滿溢。
搭配鮮甜的紫高麗菜和紅蘿蔔絲,豐富了這道菜的清脆口感,盛盤上桌,絕對帶給每一位家人及朋友,味蕾的美味饗宴!
●主食食材: (4人份)
杏鮑菇 | 3條 |
白芝麻 | 100g |
紫高麗菜 | 100g |
紅蘿蔔絲 | 30g |
香菜 | 20g |
山芋泥 | 少許 |
鹽 | 20g |
胡椒粉 | 少許 |
中筋麵粉 | 100g |
薑末 | 20g |
白醋 | 20ml |
糖 | 15g |
水 | 50ml |
素辣椒魚露 | 50ml |
●素食料理簡單做 開始!
步驟一:紫高麗菜、紅蘿蔔切細絲、山藥去皮磨成泥、香菜洗淨備用。
步驟二:杏鮑菇切薄片,加入鹽、胡椒粉、薑末、糖、白醋、素辣椒魚露調味,醃15分鐘,備用。
步驟三:將山藥泥、中筋麵粉、水混合均勻,攪拌成糊狀,製成麵糊,備用
步驟四:待杏孢菇入味,雙面沾麵糊,再沾白芝麻,靜置3~5分,放入油鍋中火油炸至金黃色,起鍋,瀝乾油。
步驟五:以紫麗菜絲、紅蘿蔔絲鋪於盤中墊底,擺上杏孢菇,即完成!!!✅
●食譜製作影片
👩🍳本食譜提供:台中 觀音山蔬食館 主廚 樂敏
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