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慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!

金黃酥炸山藥泥外衣,包裹著泰式酸辣微甜多汁杏鮑菇,咬下一口,還能同時感受到芝麻香氣滿溢。

搭配鮮甜的紫高麗菜和紅蘿蔔絲,豐富了這道菜的清脆口感,盛盤上桌,絕對帶給每一位家人及朋友,味蕾的美味饗宴!

●主食食材: (4人份)

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杏鮑菇 3條
白芝麻 100g
紫高麗菜 100g
紅蘿蔔絲 30g
香菜 20g
山芋泥 少許
20g
胡椒粉 少許
中筋麵粉 100g
薑末 20g
白醋 20ml
15g
50ml
素辣椒魚露 50ml

●素食料理簡單做 開始!

步驟一:紫高麗菜、紅蘿蔔切細絲、山藥去皮磨成泥、香菜洗淨備用。

1切薄片_web.jpg

步驟二:杏鮑菇切薄片,加入鹽、胡椒粉、薑末、糖、白醋、素辣椒魚露調味,醃15分鐘,備用。

2調麵糊_web.jpg

步驟三:將山藥泥、中筋麵粉、水混合均勻,攪拌成糊狀,製成麵糊,備用

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4沾芝麻_web.JPG

5炸_web4.JPG

步驟四:待杏孢菇入味,雙面沾麵糊,再沾白芝麻,靜置3~5分,放入油鍋中火油炸至金黃色,起鍋,瀝乾油。

步驟五:以紫麗菜絲、紅蘿蔔絲鋪於盤中墊底,擺上杏孢菇,即完成!!!✅

食譜製作影片

👩🍳本食譜提供:台中 觀音山蔬食館 主廚 樂敏

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觀音山佛教會.jpg
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