慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!
豆豉香氣風味醇厚濃郁,伴著Q嫩滑順的豆腐、酥炸口感的素蚵仔酥,素蚵仔酥也可以用草菇來替代,不用擔心會有普林過高影響健康,吃得到清甜又富含膳食纖維的碧玉筍,下飯菜必備推薦!
●主食食材: (5人份)
素蚵仔酥 | 150g |
嫩豆腐 | 1盒 |
紅辣椒 | 1條 |
乾豆豉 | 少量 |
薑末 | 15g |
香菜 | 20g |
碧玉筍 | 20g |
素蠔油 | 2大匙 |
白胡椒粉 | 1/4小匙 |
太白粉 | 1/2小匙 |
水 | 1.5大匙 |
●素食料理簡單做 開始!
步驟一: 嫩豆腐切丁;紅辣椒、薑切末,備用。
步驟二:開火熱油鍋,將豆豉、薑末小火拌炒。
步驟三:加入素蠔油、白胡椒粉、水煮滾。
步驟四:放入嫩豆腐丁、素蚵仔酥、碧玉筍,約煮2-3分待入味。
步驟五:接著加入拌勻的太白粉+水,勾芡炒勻即可✅!
●食譜影片
👩🍳本食譜提供:台中 #觀音山蔬食館 主廚 樂卿
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本文轉自【觀音山 素食料理簡單做 GYSVegan】推廣素食|戒殺護生|愛護地球
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