慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!
觀音山蔬食團主廚特別提供這道『宮保杏鮑菇』💗,烹煮製作方式簡單,可說是一道美味下飯又「零失敗料理」! 🤭
出門在外常點這道主菜嗎?現在就跟著觀音山主廚一起"素食料理簡單做"吧!😁
●主食食材:
杏鮑菇 | 400g |
老薑 | 5g |
九層塔 | 30g |
乾辣椒 | 10g |
麵粉 | 150g |
紅甜椒 | 30g |
黃甜椒 | 130g |
醬油 | 10ml |
番茄醬 | 30g |
糖 | 6g |
油 | 10ml |
水 | 30ml |
●素食料理簡單做 開始!
作法與步驟:
步驟一: 杏鮑菇切塊 (約2.5cm);老薑切薄片; 紅、黃甜椒洗淨切塊;麵粉加水製成麵糊(比例約1:1) ,備用。
步驟二:將杏鮑菇裹上麵糊,入180度油鍋,炸至金黃色,起鍋瀝乾,備用。
步驟三:紅、黃甜椒入油鍋快速微炸,起鍋瀝乾,備用。
食譜製作影片:
👩🍳本食譜提供:台中 #觀音山蔬食館 主廚 樂敏
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(即日起至2020年1月23日晚上7點)
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本文轉自【觀音山 素食料理簡單做 GYSVegan】推廣素食|戒殺護生|愛護地球
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