慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!
觀音山蔬食團主廚提供這道全素料多實在的『素香羹』觀音山蔬食團主廚提供這道全素料多實在的『素香羹』🤭,添加多種蔬菜🥬及鮮菇增加鮮甜味,熬煮出食材的原味鮮甜,甘甜爽緻的滋味。不論單吃或是加入飯🍚、麵都很適合!一起來試看看這道美味的素食料理簡單做吧~
●主食食材: (3人份)
乾香菇 | 25g |
大白菜半顆 | 約500g |
金針菇 | 60g |
黑木耳 | 90g |
香菜 | 3支 |
素G丁 | 60g |
紅蘿蔔 | 60g |
蠔油 | 大匙20ml |
烏醋 |
30ml |
沙茶 | 12g |
味素 | 適量 |
鹽 | 適量 |
糖 | 25g |
地瓜粉 | 40g |
白胡椒粉 | 適量 |
●素食料理簡單做 開始!
步驟一: 乾香菇泡軟切絲;紅蘿蔔切絲;金針菇去底部(約3cm), 再對半切;黑木耳切細絲;素G丁切細片;香菜切末;大白菜洗淨切大塊,備用。
步驟二: 地瓜粉加水拌勻,製成地瓜粉水,備用。
步驟三: 用油熱鍋略炒香菇絲,轉小火放入紅蘿蔔、黑木耳絲、大白菜、少許水,拌炒炒軟。
步驟四: 加入素蠔油、烏醋、沙茶、味素、鹽、糖、地瓜粉、白胡椒粉調味,再加水蓋過所有食材烹煮,食材半熟後,再放入金針菇、香菜末拌炒。
步驟五: 待食材熟了,倒入地瓜粉水勾芡,最後試味道略做調整,即可起鍋。這道簡單又美味的料理就完成了~😋
【特別說明】
加水蓋過所有食材需再多一點、以備勾芡時湯汁不足。
●食譜製作影片
本食譜提供:高雄 #觀音山蔬食館 主廚 明玲
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